最近有用户朋友联系我们宏中体育用品进行拳击沙袋的选购中询问了我们一些拳击散打的详细学习方法，并通过视频的方式的让我们进行纠正。我们发现这位用户朋友在拳击学习上存在着一些初学者在学习过程中的通病，心态不稳急于求成忽视了基本功的重要性。
通过这位用户朋友发来的视频我们发现在使用拳击沙袋练习的过程中用户的下潜摇摆能够做到很好的运用，到反击再到主动出击。但是下潜的摇摆在运用中主要是针对在比赛中敌我身高差距较大的情路下运用比较合适。
再就是在平常的练习中不要急于进攻，要学习掌握攻守兼备，在进攻中防守在防守中进攻，在长时间的练习锻炼的过程中尝试放松自己的心态不断磨练自己，在出拳的时候尝试寻找自己的拳感和节奏，配合使用拳击沙袋不断积累出拳的经验，不要心急去KO对手。
最后最重要的一点就是不要忽视拳法基本功的练习，良好的拳击基础才是当下比较重要的训练重点。
